醋泡花生
醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。 对于它的做
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.把所有材料准备好。
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2.花生米洗干净,用清水泡浸一个晚上。
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3.用清水冲洗一下,倒入煮开水的锅中。
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4.大火煮2—3分钟。
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5.倒进沥篮,沥干水分。
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6.蒜瓣掰去外衣。
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7.切成小片。
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8.把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中。
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9.加入适量酱油。
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10.倒入香醋。
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11.香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准。
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12.盖上盖子,密封泡浸24小时以上。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:dvqy8054 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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