醋泡花生的做法
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醋泡花生

醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。 对于它的做

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 花生

    250g
  • 蒜瓣

    50g
  • 辅料:
  • 酱油

    适量
  • 香醋

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.把所有材料准备好。

step2

2.花生米洗干净,用清水泡浸一个晚上。

step3

3.用清水冲洗一下,倒入煮开水的锅中。

step4

4.大火煮2—3分钟。

step5

5.倒进沥篮,沥干水分。

step6

6.蒜瓣掰去外衣。

step7

7.切成小片。

step8

8.把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中。

step9

9.加入适量酱油。

step10

10.倒入香醋。

step11

11.香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准。

step12

12.盖上盖子,密封泡浸24小时以上。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 dvqy8054 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08