猪杂焖南瓜的做法
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猪杂焖南瓜

昨天去朋友家玩,看到他的小菜园里有个成熟的南瓜,顺道给劫了回来,南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,加了些猪肝,瘦肉和粉

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    400g
  • 粉肠

    100g
  • 猪肝

    100g
  • 瘦肉

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生姜

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 生抽

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所用食材,把粉肠处理干净切小段,瘦肉切薄片,猪肝切薄片。

step2

2.把粉肠和瘦肉用生抽,生粉和食用油腌制,猪肝用盐腌制。南瓜去皮去瓤切大块,姜切丝,蒜切块。

step3

3.热油锅下姜蒜煸出香味。

step4

4.把南瓜下锅翻炒。

step5

5.加入大半碗开水。

step6

6.水沸腾时把粉肠和瘦肉滑在南瓜表面,盖上盖子小火焖至南瓜软烂。

step7

7.猪肝洗去盐份加入锅中。

step8

8.调入适量蚝油。

step9

9.加入适量生抽。

step10

10.加入适量盐翻匀把猪肝煮熟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:prdujcvmbm 上传,更新时间: 2013-01-08

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