猪杂焖南瓜
昨天去朋友家玩,看到他的小菜园里有个成熟的南瓜,顺道给劫了回来,南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,加了些猪肝,瘦肉和粉
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好所用食材,把粉肠处理干净切小段,瘦肉切薄片,猪肝切薄片。
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2.把粉肠和瘦肉用生抽,生粉和食用油腌制,猪肝用盐腌制。南瓜去皮去瓤切大块,姜切丝,蒜切块。
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3.热油锅下姜蒜煸出香味。
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4.把南瓜下锅翻炒。
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5.加入大半碗开水。
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6.水沸腾时把粉肠和瘦肉滑在南瓜表面,盖上盖子小火焖至南瓜软烂。
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7.猪肝洗去盐份加入锅中。
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8.调入适量蚝油。
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9.加入适量生抽。
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10.加入适量盐翻匀把猪肝煮熟即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:prdujcvmbm 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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