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猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法

猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法
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猪肝瘦肉枸杞叶汤

我们家的人习惯了每天吃饭前一定要先喝汤的，没菜可以，没汤就吃不下饭了。据说饭前喝汤可以减肥吧，可能是这个原因我们家的人就算每天大鱼大肉的，但个个都是很瘦的，想苗

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 猪肝

    150g

  • 瘦肉

    250g

  • 枸杞叶

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.猪肝放水里泡10分钟

step3

3.泡后用水洗干净切好，放盐腌5分钟

step4

4.把腌过的猪肝洗干净和切好的瘦肉一起用香油和生抽腌入味

step5

5.把枸杞叶洗干净

step6

6.锅里放水烧开后倒香油再倒入猪肝和瘦肉

step7

7.水开后煲15分钟左右再放入带梗的枸杞叶一起煲

step8

8.再煲10分钟左右就可以了。出锅前加盐调味

step9

9.成品出来啦。猪肝可以补铁。枸杞叶有清肝明目的作用。很适合要补血的人喝

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：nfwz0338 上传,更新时间: 2013-01-08
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