瓦煲煲鱼泥粥
鱼不仅营养丰富,而且美味可口。鱼历来成为人们喜爱的食品,吃鱼还对人体有多种保健功能。鱼体内有一种特殊的 脂肪酸,它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.备鱼泥。
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2.香米适量。
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3.将米淘洗干净,放进瓦煲里加清水烧开后开中火焖煮。
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4.途中放适量的鱼泥。只放适量的鱼泥哦。
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5.备香葱。
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6.切末。
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7.猪肝过开水氽熟。
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8.切丁。
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9.放进油锅里。
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10.翻炒之后调入香葱和盐。
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11.炒匀后调入生抽,调味鲜出。
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12.出锅。
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13.倒进煲好的鱼泥粥里。
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14.再煲10分钟即可。
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15.煲好的鱼泥粥。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:czl2003 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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