瓦煲煲鱼泥粥的做法
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瓦煲煲鱼泥粥

鱼不仅营养丰富,而且美味可口。鱼历来成为人们喜爱的食品,吃鱼还对人体有多种保健功能。鱼体内有一种特殊的 脂肪酸,它与人体大脑中的“开心激素”有关。它有缓解精神紧

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鱼肉泥

    100g
  • 猪肝

    250g
  • 糯米

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 十三香

    适量

做法 共15个步骤 我要吐槽

step1

1.备鱼泥。

step2

2.香米适量。

step3

3.将米淘洗干净,放进瓦煲里加清水烧开后开中火焖煮。

step4

4.途中放适量的鱼泥。只放适量的鱼泥哦。

step5

5.备香葱。

step6

6.切末。

step7

7.猪肝过开水氽熟。

step8

8.切丁。

step9

9.放进油锅里。

step10

10.翻炒之后调入香葱和盐。

step11

11.炒匀后调入生抽,调味鲜出。

step12

12.出锅。

step13

13.倒进煲好的鱼泥粥里。

step14

14.再煲10分钟即可。

step15

15.煲好的鱼泥粥。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:czl2003 上传,更新时间: 2013-01-08

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