猪肝菠菜汤的做法
spring525514917浏览

猪肝菠菜汤

在天气干燥的秋季,适合用猪肝和菠菜滚汤,汤清澈鲜甜之余,还有以形补形之效。猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾,两者一荤一素煮汤饮用,除了有补肝、明目和补血的作

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪肝

    300g
  • 辅料:
  • 猪油

    适量
  • 适量
  • 菠菜

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 白醋

    适量
  • 白糖

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.猪肝用水洗净,加一些白醋浸泡半个小时。

step2

2.菠菜洗净,切段。

step3

3.枸杞洗净,用水泡一会,姜切片备用。

step4

4.猪肝切薄片,加入适量料酒、生抽、盐和白糖,加适量淀粉,用手抓匀,腌制10分钟。

step5

5.锅内放适量清水,烧开后,放入菠菜焯一下,捞出控水

step6

6.锅内放适量清水,再次烧开,放入猪肝,焯至猪肝变色后捞出,冲洗干净。

step7

7.洗净锅,放入适量清水,烧开后,放入姜片,加入适量高汤粉,半勺熟猪油。

step8

8.放入猪肝和枸杞。

step9

9.放入菠菜,加适量盐,煮至猪肝变熟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:spring5255 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱