猪肝菠菜汤
在天气干燥的秋季,适合用猪肝和菠菜滚汤,汤清澈鲜甜之余,还有以形补形之效。猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾,两者一荤一素煮汤饮用,除了有补肝、明目和补血的作
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.猪肝用水洗净,加一些白醋浸泡半个小时。
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2.菠菜洗净,切段。
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3.枸杞洗净,用水泡一会,姜切片备用。
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4.猪肝切薄片,加入适量料酒、生抽、盐和白糖,加适量淀粉,用手抓匀,腌制10分钟。
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5.锅内放适量清水,烧开后,放入菠菜焯一下,捞出控水
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6.锅内放适量清水,再次烧开,放入猪肝,焯至猪肝变色后捞出,冲洗干净。
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7.洗净锅,放入适量清水,烧开后,放入姜片,加入适量高汤粉,半勺熟猪油。
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8.放入猪肝和枸杞。
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9.放入菠菜,加适量盐,煮至猪肝变熟即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:spring5255 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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