私房土豆溜肝尖
猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能,春季正是补肝的好季节,多吃些动物肝脏有利于机体排毒、抗衰老。猪肝做法很
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.肝尖半付,猪肝切片、将猪肝片用流水冲洗至发白,准备一碗淡盐水,把猪肝泡上30分钟。之后控去盐水加黄酒、玉米淀粉抓匀备用。
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2.青尖椒切菱形片备用
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3.葱粒、姜片
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4.土豆去皮切三角片洗净控水
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5.取一净炒锅坐火烧热加油烧至7成热,加入土豆片
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6.煎至微黄捞出备用
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7.开大火将油温提高至8成热,下葱、姜爆香,立即倒入处理好的肝片迅速翻炒至变色
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8.加入酱油翻炒几下,再下土豆片和尖椒片
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9.略炒后加糖、盐和鸡精调味出锅
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10.装盘
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:huaxiuyi 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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