三鲜汤
小孩子的饮食就是要丰富多样 三鲜汤里有猪肝,瘦肉,火腿肠,青菜搭配,营养又健康 猪肝含有丰富的锌,维量元素 所以我们每周至少要吃一到二次猪肝。
做法 共12个步骤 我要吐槽
-

1.准备好食材
-

2.猪肝和瘦肉切薄片,放少量鸡精,生粉,胡椒粉,拌匀
-

3.火腿肠切大片
-

4.青菜洗净
-

5.冬瓜去皮洗净
-

6.切块
-

7.锅里放一汤碗冷水
-

8.大火烧开后,放冬瓜片
-

9.等冬瓜煮至断生时,放火腿肠
-

10.煮开,再放瘦肉和猪肝
-

11.煮开,煮到猪肝和瘦肉熟,放鸡精,盐调味,再放青菜
-

12.略烫一下,撒葱花即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zr6F6m0io 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号