三鲜汤的做法
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三鲜汤

小孩子的饮食就是要丰富多样 三鲜汤里有猪肝,瘦肉,火腿肠,青菜搭配,营养又健康 猪肝含有丰富的锌,维量元素 所以我们每周至少要吃一到二次猪肝。

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做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.猪肝和瘦肉切薄片,放少量鸡精,生粉,胡椒粉,拌匀

step3

3.火腿肠切大片

step4

4.青菜洗净

step5

5.冬瓜去皮洗净

step6

6.切块

step7

7.锅里放一汤碗冷水

step8

8.大火烧开后,放冬瓜片

step9

9.等冬瓜煮至断生时,放火腿肠

step10

10.煮开,再放瘦肉和猪肝

step11

11.煮开,煮到猪肝和瘦肉熟,放鸡精,盐调味,再放青菜

step12

12.略烫一下,撒葱花即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zr6F6m0io 上传,更新时间: 2013-01-08

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