家常炒猪肝的做法
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家常炒猪肝

炒猪肝,家常菜。猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,贫血患者经常食用,不但可开胃口,而且可直接补充各种营养素,尤其是铁和蛋白质。猪肝要怎么炒才能不老好吃?

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪肝

    220g
  • 辅料:
  • 青椒

    15g
  • 蒜瓣

    10g
  • 6g
  • 2g
  • 味精

    1g
  • 老抽

    1ml
  • 蚝油

    3ml
  • 米酒

    10ml
  • 胡椒粉

    1g
  • 8g
  • 红椒

    15g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.青红椒分别切成滚刀块。

step2

2.姜蒜分别切碎。

step3

3.葱切成葱段。

step4

4.猪肝切成薄片。

step5

5.猪肝片放入小碗中加盐、味精、老抽、蚝油、米酒拌匀腌制几分钟。

step6

6.锅中热油,把腌制好的猪肝倒入滑炒至熟出锅待用。

step7

7.洗锅重新热油,倒入青红椒、姜蒜末,加盐炒熟。

step8

8.加入炒好的猪肝,加葱段、胡椒粉翻炒均匀出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yanyanye 上传,更新时间: 2013-01-08

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