合家团圆--什锦煨饭的做法
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合家团圆--什锦煨饭

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝能补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等

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做法 共17个步骤 我要吐槽

step1

1.大米饭一碗。

step2

2.鸡蛋磕到碗里。

step3

3.豌豆洗净,提前浸泡8小时,胡萝卜、土豆洗净去皮,猪肉洗净。

step4

4.猪肉切成小丁,胡萝卜切碎末,放入料理机中打成蓉。

step5

5.土豆切成小块。

step6

6.猪肝一块。

step7

7.猪肝切成小丁。

step8

8.锅里放油,倒入蛋液滑炒一下。

step9

9.把鸡蛋弄到一边,然后放入肉丁翻炒至变色。

step10

10.放入葱末、猪肝翻炒。

step11

11.倒入胡萝卜蓉。

step12

12.豌豆提前用热水焯一下,放入锅中翻炒。

step13

13.放入土豆翻炒2分钟。

step14

14.放入米饭翻炒均匀。

step15

15.加水烧开,小火煨10分钟。

step16

16.放入盐、味精、胡椒粉调味即可。

step17

17.盛入碗中,就可以吃了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:uczb6464 上传,更新时间: 2013-01-08

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