猪肝炒豆腐的做法
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猪肝炒豆腐

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪肝

    100g
  • 豆腐

    1块
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 水淀粉

    适量
  • 香油

    适量
  • 木耳

    适量
  • 韭菜

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 生姜

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.材料准备好。

step2

2.木耳洗净泡水,切片备用。

step3

3.炸豆腐用热水烫过去油。

step4

4.豆腐切块备用。

step5

5.蒜、姜剁碎备用。

step6

6.韭菜洗净切段备用。

step7

7.猪肝用适量水淀粉焯一下。

step8

8.热锅放适量油,把蒜末和姜末小火炒香。

step9

9.放入木耳继续炒。

step10

10.加入备用的豆腐和猪肝。

step11

11.开中火炒,加入酱油、盐、胡椒、糖、加入少量的水翻炒。

step12

12.最后加入韭菜,拌炒

step13

13.起锅前加入适量的香油。

step14

14.这就是成品了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mpng8938 上传,更新时间: 2013-01-08

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