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苹果炖雪蛤的做法

苹果炖雪蛤的做法
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苹果炖雪蛤

苹果不但能降低胆固醇，减肥还有预防感冒的作用；而雪蛤有增强机体免疫力；提高机体耐力；镇静、抗焦虑；提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力，但最好不要给小孩多吃。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 雪蛤

    1个

  • 苹果

    2个
  • 辅料：

  • 冰糖

    适量

  • 枸杞子

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.苹果两个洗净

step2

2.削皮切块

step3

3.雪蛤肉稍微用水洗净

step4

4.放入炖盅加冰糖

step5

5.两小时后即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：464089589 上传,更新时间: 2013-01-08
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