鸡腿炖苹果蘑菇的做法
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鸡腿炖苹果蘑菇

鸡腿富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡腿

    250g
  • 苹果

    150g
  • 蘑菇

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 冰糖

    适量
  • 大料

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 白糖

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所需食材。

step2

2.将鸡腿中的骨头剔出,在将鸡腿肉切块,蘑菇同样切块。

step3

3.锅中放入食油,放入冰糖炒化。

step4

4.冰糖炒好后放入鸡腿肉翻炒。

step5

5.在放入适量料酒、白糖少许,及适量食盐翻炒均匀。

step6

6.炒均匀后放入蘑菇块翻炒。

step7

7.加入适量清水盖锅大火煮开后转小火焖煮20分钟。

step8

8.苹果削皮后切块。

step9

9.放入锅中大火焖煮收汁。

step10

10.完工了。

step11

11.上盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ilmsfer277 上传,更新时间: 2013-01-08

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