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苹果燕麦粥的做法

苹果燕麦粥的做法
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苹果燕麦粥

燕麦营养丰富，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；还可以改善血液

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.苹果去皮切丁

step3

3.燕麦、大米淘洗干净

step4

4.将大米倒入电饭煲

step5

5.倒入燕麦

step6

6.倒入苹果丁，添适量清水

step7

7.按煮粥键

step8

8.做好了

step9

9.可以喝喽

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：hmpe6342 上传,更新时间: 2013-01-08
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