黑木耳炒大白菜梗
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备所需材料,黑木耳提前泡软。
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2.将白菜梗洗净切成块,黑木耳洗净摘成小朵,用开水焯烫一下,姜、蒜切块,小葱切段备用。
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3.起油锅,放入姜、蒜炒香。
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4.倒入黑木耳。
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5.翻炒片刻。
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6.再倒入白菜梗。
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7.翻炒至白菜梗变软,然后加入盐、糖继续翻炒。
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8.炒至白菜梗熟后,加入酱油和鸡精。
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9.最后加入小葱炒匀即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:otsKmhR 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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