苹果燕麦粥的做法
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苹果燕麦粥

燕麦不仅可以预防动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、冠心病,而且对便秘以及水肿等有很好的辅助治疗作用,可增强人的体力、延年益寿。此外,它还可以改善血液循环、缓解生活工作带

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做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备一些燕麦。

step2

2.胡萝卜去皮洗净切成米粒大的小丁。苹果切成1厘米大小的小丁。

step3

3.把燕麦和胡萝卜放入煮锅里。

step4

4.倒入一袋牛奶煮沸。

step5

5.牛奶煮沸后放入苹果丁同煮。

step6

6.煮至粥浓稠后即可关火食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:sgssssy633 上传,更新时间: 2013-01-08

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