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牛奶苹果瘦身饮的做法

牛奶苹果瘦身饮的做法
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牛奶苹果瘦身饮

苹果有"记忆之果"的美称。苹果的膳食纤维含量很丰富，也含有大量的果胶，对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。牛奶的浓郁、香滑不用言表。临睡前喝一碗，美美的享受，安

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 苹果

    1个

  • 辅料：

  • 牛奶

    1袋

  • 冰糖

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.苹果，牛奶，冰糖，按自己喜欢的口味准备

step2

2.苹果去皮，切块

step3

3.锅中加入牛奶

step4

4.加入苹果

step5

5.加入冰糖，烧开煮3分钟

step6

6.切苹果片装饰

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：igkg0560 上传,更新时间: 2013-01-08
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