清炒芦笋灯笼椒
清炒,清清爽爽! 绿色的芦笋,红、黄色的灯笼椒,还有黑色的木耳和白色的蒜头。 五彩之色,营养学家说每日吃“五色食品”帮助你远离疾病! 芦笋有鲜美芳香的风味,膳食
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.芦笋
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2.灯笼椒也就是甜椒
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3.木耳
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4.芦笋斜切,甜椒切条,木耳随意切一下,大蒜拍碎。
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5.热锅热油先下蒜,跟紧就下芦笋、甜椒和木耳。注芦笋、甜椒和木耳受热程度是差不多的,不要分开炒。
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6.快速翻炒。
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7.翻炒变色,加盐调味。
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8.最后可滴点生抽,做为提鲜剂,炒均起锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ErmaHodgson 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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