苹果糖醋里脊的做法
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苹果糖醋里脊

有人喜欢五花肉,而我就特别喜欢瘦瘦的里脊肉,用糖醋汁烧得酸酸甜甜的,香而不腻,如果再加上苹果的清香,就更好吃了,再加上几朵木耳,不但能增强人体抵抗力,还有降压的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 里脊

    300g
  • 苹果

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 黑木耳

    3朵
  • 番茄酱

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好原料,里脊肉和苹果

step2

2.里脊肉切片

step3

3.苹果去皮

step4

4.苹果切成小块,备用

step5

5.里脊肉片用料酒和盐略腌一下,然后裹上淀粉,我不喜欢裹太厚,感觉不香了

step6

6.葱姜蒜切碎,加上盐、白糖、蚝油、醋、番茄酱,加清水调成汁备用

step7

7.油锅6、7成热,里脊肉下锅炸

step8

8.颜色变黄后捞出来

step9

9.苹果也下锅炸至金黄

step10

10.苹果捞出来和里脊肉放在一起

step11

11.倒出锅里的油,留下一些,把调好的汁倒锅里,同时把水发过的木耳也下锅煮半分钟

step12

12.里脊和苹果一起下锅翻炒

step13

13.炒至汤汁变稠,关火

step14

14.装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:pejvol41779 上传,更新时间: 2013-01-08

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