(首发)苹果紫薯色拉的做法
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(首发)苹果紫薯色拉

紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,能够抗癌,防老化。 苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

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做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.紫薯蒸熟 去皮 切片。

step2

2.苹果洗净 削皮 去核 切片。

step3

3.将苹果 紫薯放入盘中。

step4

4.挤上色拉酱。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ChelseaHugh 上传,更新时间: 2013-01-08

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