凉拌圆葱紫甘蓝
虽然现在时值春天,但偶尔也会有几天闷热的天气,一点胃口都没有啊,做个凉拌菜,开开胃,吃着爽口美味,身体又没有负担啊!而且因为有圆葱,杀菌效果非常好,所以不用剁蒜
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.圆葱洗净去外衣,切成丝后泡冰水备用;
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2.紫甘蓝洗净切成丝,同样泡一下冰水备用;
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3.最后切苹果,苹果洗净去蒂去核,外皮洗净即可,切成丝;
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4.圆葱和紫甘蓝都沥干水,和苹果丝,香菜段放入同一个大盘中;
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5.这时调料汁,也可以事先调好再切菜!碗中放入红酒醋,生抽,鸡粉,细砂糖,香油,炒香的白芝麻各适量,拌匀至糖化;
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6.把调好的料汁倒入备好的圆葱紫甘蓝的大盘中;
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7.拌匀,约5-10分钟后食用最佳;
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:xs1sac68p 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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