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肉末冬瓜的做法

肉末冬瓜的做法
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肉末冬瓜

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 冬瓜

    500g

  • 肉末

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 辣椒

    适量

  • 调味鲜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.备食材； 冬瓜，猪肉，辣椒。

step2

2.冬瓜去皮切片，辣椒剁碎，猪肉剁成肉泥。

step3

3.锅里放清水加盐烧开，倒进冬瓜焯熟。

step4

4.捞出沥干水，

step5

5.烧油，倒进辣椒炒香。

step6

6.倒进肉末炒匀，

step7

7.加盐盐，

step8

8.放点清水将肉煮熟，调入调味鲜烧开。

step9

9.沥干水的冬瓜摆盘，

step10

10.将烧好的肉末浇在摆好盘的冬瓜上即成

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：bnrlaubwu 上传,更新时间: 2013-01-08
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