肉末冬瓜的做法
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肉末冬瓜

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 冬瓜

    500g
  • 肉末

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒

    适量
  • 调味鲜

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.备食材; 冬瓜,猪肉,辣椒。

step2

2.冬瓜去皮切片,辣椒剁碎,猪肉剁成肉泥。

step3

3.锅里放清水加盐烧开,倒进冬瓜焯熟。

step4

4.捞出沥干水,

step5

5.烧油,倒进辣椒炒香。

step6

6.倒进肉末炒匀,

step7

7.加盐盐,

step8

8.放点清水将肉煮熟,调入调味鲜烧开。

step9

9.沥干水的冬瓜摆盘,

step10

10.将烧好的肉末浇在摆好盘的冬瓜上即成

小贴士  

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