苹果瘦肉汤的做法
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苹果瘦肉汤

祖国的医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。渐入深秋,气候干燥,不妨买些苹果回来加上猪瘦肉和胡萝卜,干无花果煲一

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苹果

    200g
  • 瘦肉

    150g
  • 辅料:
  • 无花果

    适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 红枣

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将买回来的瘦肉切块备用。

step2

2.准备苹果,胡萝卜,无花果和红枣。

step3

3.小煮锅放入清水将瘦肉煮几分钟出血水。

step4

4.然后将瘦肉捞起冲洗干净。

step5

5.将所以食材一起放入煮锅加适量的水大火烧开改中火煮三十分钟熄火。

step6

6.上桌前再开火烧开加适量的盐调味即可。

step7

7.这款汤水清润香甜,不仅营养丰富,常喝也有养颜的功效。而且很经济实惠。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:quwozztfhx 上传,更新时间: 2013-01-08

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