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【原创首发】苹果银耳羹 的做法

【原创首发】苹果银耳羹 的做法
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【原创首发】苹果银耳羹

银耳润燥，红枣补血，苹果富含纤维素，粉健康哈～微酸的苹果，甜甜的红枣配上糯糯的银耳，唇齿留香～

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 苹果

    1个

  • 银耳

    10g
  • 辅料：

  • 红枣

    6颗

  • 冰糖

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳泡发好，去除泡不开的黄色根部，撕成小块，清洗干净，苹果切成块，红枣清洗干净

step2

2.把银耳和红枣放入电饭煲加水，煮20－30分钟。喜欢糯的可以再煮久一点。

step3

3.再把苹果和冰糖一起放入

step4

4.再煮10分钟即可盛出

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：myfag3fg3t 上传,更新时间: 2013-01-08
瘦身延缓衰老润肠通便阴虚质痰湿质甜10-20分钟煮便秘营养

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