苹果夹沙的做法
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苹果夹沙

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。能降低胆固醇,减肥,防癌,防铅中毒,保持血糖稳定,减轻孕妇孕期反应,预防感冒.

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苹果

    250g
  • 豆沙

    50g
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 淀粉

    适量
  • 面粉

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的材料。

step2

2.苹果洗净去皮去核切片。豆沙涂抹在苹果片上,用另一苹果片压紧。

step3

3.碗中加入蛋清和淀粉拌匀。

step4

4.用面粉扑上苹果夹。

step5

5.用苹果夹裹一下蛋液。

step6

6.不粘锅中到油,放入苹果夹小火煎。

step7

7.煎至两面金黄即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:嘟嘟的企鹅 上传,更新时间: 2013-01-08

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