海带苹果排骨汤
夏季流汗比较多,需要多喝汤补充水分呢。下次比较没胃口吃饭,喝汤是很不选择。 海带即清爽又减肥啊,海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备材料。
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2.海带浸泡,浸泡软后搓洗干净,容易用清水泡着,苹果也浸泡10分钟。
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3.排骨洗净灼水。
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4.排骨姜加适量清水大火煲。
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5.洗干净海带切成大片。
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6.煲开后继续大火煲20分钟。
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7.加入切好苹果,煲开转小火半小时。
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8.加入海带小火半小时。
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9.加适量盐调味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rHimi562 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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