苹果银耳羹的做法
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苹果银耳羹

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好苹果、银耳、枸杞子、冰糖。

step2

2.银耳提前泡发,洗净备用。

step3

3.银耳倒入电饭煲,加入适量冷水;调至煮饭档,熬煮30分钟。

step4

4.加入冰糖,煮15分钟。

step5

5.苹果去皮,切小块。

step6

6.切好的苹果倒入饭煲,继续熬煮10分钟,至苹果呈透明状。

step7

7.加入枸杞子。

step8

8.炖好的银耳羹,盛入碗中,温热食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:q95b1t32 上传,更新时间: 2013-01-08

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