苹果咕噜肉的做法
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苹果咕噜肉

除了菠萝外,这道苹果咕噜肉,就是我最喜欢的一道水果入菜。因为苹果的清香让肉丝毫感觉不到油腻,而且吃起来比较清新爽口。 这道菜其实做起来也很简单,可以说新手完全可

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 里脊

    300g
  • 苹果

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蛋清

    1个
  • 淀粉

    适量
  • 面粉

    适量
  • 胡椒粉

    少许
  • 番茄酱

    1勺
  • 白糖

    1勺

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.猪里脊洗净后两面都用刀背拍打,然后切厚片

step3

3.淀粉和面粉混合,肉用盐,胡椒粉,姜片,蛋清腌渍半小时

step4

4.苹果洗净切开去核切丁

step5

5.肉均匀的沾一层粉,用手拍打掉多余的,粉,全部沾好备用

step6

6.油烧八成热,下肉炸微黄,捞出来,继续烧油,再下入一次。炸到自己想要颜色浅一点的时候,捞出来备用

step7

7.锅里留三分之一汤匙底油,放入一汤匙番茄酱,一茶匙糖,半碗水炒匀

step8

8.放入苹果

step9

9.放入肉快速翻匀

step10

10.苹果和肉沾匀汤汁即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:15253041438 上传,更新时间: 2013-01-08

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