自制苹果果酱
果酱细软、酸甜,营养极为丰富。婴幼儿吃果酱可补充钙、磷,预防佝偻病,还能增加血色素,对缺钙性贫血有辅助疗效。所含丰富的钾能消除疲劳,锌能增强记忆力。
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.苹果一个
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2.苹果去皮,切块
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3.放入放入搅拌机中加入同等分量的白糖打碎
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4.放入微波炉不加盖高火3分钟(没有微波炉的,用灶具小火10分钟)。
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5.取出,用搅拌机搅拌均匀,再放入微波炉不加盖中火2分钟即可(没有微波炉的,用灶具小火再热3分钟)。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:qKnou6635 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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