苹果咕噜肉的做法
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苹果咕噜肉

我喜欢把水果添加到菜里,尤其是肉菜,加入水果后可以使菜品增加香气,另有一番风味。苹果营养价值非常高,常吃苹果有助于我们身体健康。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 里脊

    200g
  • 苹果

    1个
  • 辅料:
  • 番茄酱

    15g
  • 淀粉

    适量
  • 玉米

    10g
  • 豌豆

    10g
  • 2g
  • 白醋

    3ml
  • 料酒

    50ml
  • 白胡椒

    2g
  • 2g

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.把里脊切成粗条,加盐 料酒 白胡椒腌制10分钟。

step2

2.准备好甜豌豆和甜玉米。

step3

3.苹果去皮切成滚刀块备用。

step4

4.取一碗加入 水 番茄酱 糖 白醋 淀粉 盐勾兑成料汁。

step5

5.把腌制好的肉条加入淀粉和面粉搅拌均匀,能使每根肉条都沾满粉糊。

step6

6.锅中放油,油温5成热把沾满粉糊的肉条一个一个下入炸至表面结痂捞出。

step7

7.再等油温稍高,把肉条放入复炸至表面金黄捞出控干。

step8

8.锅中留底油下入豌豆和玉米翻炒。

step9

9.倒入料汁烧至粘稠。

step10

10.加入炸好的肉条翻炒均匀。 最后放入苹果快速翻炒即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ybbb0695170 上传,更新时间: 2013-01-08

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