营养美味家常菜---豆豉烧鳕鱼
鳕鱼低脂肪,高蛋白,肉鲜美,刺少,是老少皆宜营养食品。 加入了豆豉,让鳕鱼味道更鲜美,还能去除腥味,是很好吃的一道营养美味家常菜。
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀。
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3.不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至。
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4.中小火煎至两面微黄即好。
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5.炒锅倒油爆香葱姜蒜。
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6.倒入豆豉炒出香味。
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7.放入煎好的鳕鱼块。
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8.加入料酒。
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9.再加糖和生抽。
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10.加入适量的清水大火炖煮。
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11.煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉。
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12.翻炒均匀关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:BethanyVale 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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