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枸杞红枣苹果梨水的做法

枸杞红枣苹果梨水的做法
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枸杞红枣苹果梨水

春季气候干燥，婴幼儿很容易感冒，就要多喝水，有些孩子不爱喝水，喜欢喝一些饮料。苹果梨汁，有滋肝润肺、消痰化瘀的功效。用苹果梨和枸杞红枣煮水喝能去掉过年吃的大鱼大

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 枸杞

    20g

  • 红枣

    20g

  • 苹果

    50g

  • 梨

    50g
  • 辅料：

  • 白糖

    适量

  • 水

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.苹果洗净

step2

2.梨洗净

step3

3.红枣和枸杞洗净

step4

4.梨切块

step5

5.苹果切块

step6

6.锅里倒水

step7

7.把梨和苹果倒里

step8

8.再把红枣和枸杞倒里

step9

9.放白糖开火煮10分钟关火

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：hgef3991 上传,更新时间: 2013-01-08
饮品瘦身明目延缓衰老润肠通便补血护肝气虚质阴虚质痰湿质

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