白灼西兰花
西兰花以前我是真真的不太爱吃的,总觉得有一种生生的味道,不如白菜花好吃,可能是年纪越来越大了吧,对养护身体的美食就多了一些好感,因为我不太爱吃蒜所以蒜蓉西兰花这
做法 共9个步骤 我要吐槽
-

1.将西兰花去大根。
-

2.撕成小朵。
-

3.用清水洗净,锅中烧开水,加少许盐和油,把西兰花下入焯几分钟断生。
-

4.捞出焯好的西兰花。
-

5.将西兰花摆在碗中。
-

6.上面放上葱姜丝。
-

7.锅中烧热油,加入点干红辣椒油烧开。
-

8.把蒸鱼豉油倒在碗中。
-

9.油淋在西兰花上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:flyingdna 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号