水果沙拉面包盅的做法
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水果沙拉面包盅

一天之计在于晨,其实早餐也不例外,也是一天用餐之中最重要的。 有人以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 餐包

    2个
  • 苹果

    1个
  • 弥猴桃

    1个
  • 圣女果

    5个
  • 辅料:
  • 沙拉酱

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备所需材料。

step2

2.将苹果洗净去皮,切成小丁用淡盐水泡5分钟,弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。

step3

3.将泡好的苹果捞起沥干水份。

step4

4.将所有水果倒入大碗内拌匀。

step5

5.再加入适量的沙拉酱拌匀。

step6

6.餐包切去顶盖。

step7

7.用尖嘴小刀沿着面包转一圈,不要切到底哦。

step8

8.用手把中间的面包取出。

step9

9.再把拌好的水果沙拉装进面包里即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 leefnqafz 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08