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苹果燕麦粥的做法

苹果燕麦粥的做法
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苹果燕麦粥

燕麦片是我们生活中常用的一种早餐食物，对于我们每一个人的健康都是有好处的。燕麦是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.大米洗净浸泡两个小时

step2

2.苹果、燕麦片

step3

3.将苹果去皮切丁

step4

4.锅中放水，放入大米

step5

5.将米粒煮开花

step6

6.放入燕麦片煮一分钟

step7

7.然后放入苹果丁

step8

8.加入糖拌匀就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：whoytraxq4 上传,更新时间: 2013-01-08
老年人健脾胃煮粥降血压

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