苹果苦瓜汁的做法
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苹果苦瓜汁

苦瓜苹果汁是一款减肥清脂的饮料。苦瓜苹果汁能够增进食欲,健脾开胃,促进胆固醇代谢,促进脂肪排出体外 。还可以 养颜,滋润皮肤。 苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    200g
  • 苹果

    1个
  • 辅料:
  • 柠檬汁

    适量
  • 凉开水

    适量
  • 蜂蜜

    1勺

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.把苦瓜和苹果洗净。

step2

2.苹果切块,苦瓜去瓤也切成块。

step3

3.放入搅拌机内,加入适量的凉开水。

step4

4.搅打2-3秒后倒出过滤。

step5

5.把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。

step6

6.加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zcoibulccqb 上传,更新时间: 2013-01-08

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