苹果银耳红枣汤的做法
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苹果银耳红枣汤

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用,多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。 银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。 红枣具有健脾益胃,补气养

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    15g
  • 苹果

    1个
  • 辅料:
  • 红枣

    适量
  • 红糖

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材。

step2

2.银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。

step3

3.苹果洗净切小块。

step4

4.锅内放清水,放入银耳和红枣,大火开后转小火煲一小时。

step5

5.放入苹果块再煲20分钟左右,后放入冰糖或红糖,再煮5分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ashapoica 上传,更新时间: 2013-01-08

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