苹果炖生鱼
偶尔老爸也会钓到一条鲶鱼、黑鱼等鱼。这样的话,我都会炖上一锅汤,品尝一下野生鱼类带来的格外不一样滴滋味~~ 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好苹果、黑鱼、生姜。
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2.黑鱼收拾干净,切厚片备用。
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3.苹果去皮、切块备用。
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4.锅中油热,爆香姜片。
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5.倒入生鱼块,炒出香味,至鱼肉发白。
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6.加入适量冷水,煮开。
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7.转入砂锅。
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8.炖至汤汁浓白。
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9.倒入苹果块。
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10.大火煮开。
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11.加入适量盐调味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:MarilynFunk 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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