苹果炖生鱼的做法
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苹果炖生鱼

偶尔老爸也会钓到一条鲶鱼、黑鱼等鱼。这样的话,我都会炖上一锅汤,品尝一下野生鱼类带来的格外不一样滴滋味~~ 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 生鱼

    360g
  • 苹果

    1个
  • 辅料:
  • 食油

    适量
  • 适量
  • 生姜

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好苹果、黑鱼、生姜。

step2

2.黑鱼收拾干净,切厚片备用。

step3

3.苹果去皮、切块备用。

step4

4.锅中油热,爆香姜片。

step5

5.倒入生鱼块,炒出香味,至鱼肉发白。

step6

6.加入适量冷水,煮开。

step7

7.转入砂锅。

step8

8.炖至汤汁浓白。

step9

9.倒入苹果块。

step10

10.大火煮开。

step11

11.加入适量盐调味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:MarilynFunk 上传,更新时间: 2013-01-08

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