苹果炖鱼汤的做法
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苹果炖鱼汤

苹果是很多MM钟爱的食物。苹果不论是排毒养颜还是益智补脑的保健功效都很有效,在春天吃苹果最养生。早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材,吃

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做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:苹果、红枣和鲫鱼。

step2

2.砂锅一次性加足适量的清水,放入拍松的生姜一块。

step3

3.盖锅盖,大火烧开。

step4

4.热锅凉油,放入择洗干净的鲫鱼。

step5

5.煎至双面金黄。

step6

6.捞起,放入砂锅中。

step7

7.盖锅盖,大火烧开。

step8

8.煮锅放入适量的食盐。

step9

9.加入适量的清水,浸泡苹果30分钟。

step10

10.将浸泡的苹果洗净,切块。

step11

11.砂锅中的鲫鱼汤烧开,整锅倒入电炖锅中。

step12

12.放入洗净的红枣。

step13

13.放入苹果,盖锅盖,通电,大火,2小时。

step14

14.时间到,即可断电。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jBead920 上传,更新时间: 2013-01-08

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