蒜末炒胡萝卜的做法
jz3oi08125951浏览

蒜末炒胡萝卜

人到中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至,也就容易“老眼昏花”,中老年人预防白内障可多吃胡萝卜。胡萝卜富含维生素A,能促进结膜内上皮细胞的新陈代谢,改

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 胡萝卜

    350g
  • 辅料:
  • 适量
  • 调味鸡汁

    适量
  • 砂糖

    适量
  • 生粉

    适量
  • 鱼露

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 清水

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.食材:胡萝卜和蒜头。

step2

2.预备芡汁(适量的调味鸡汁、砂糖、生粉、鱼露和清水拌匀)。

step3

3.将胡萝卜洗净,去皮,切条。

step4

4.焯烫一下。

step5

5.热油锅。

step6

6.放入蒜末爆香。

step7

7.放入胡萝卜,煸炒一下。

step8

8.倒入芡汁。

step9

9.煸炒至收汁,即可关火。

step10

10.上桌后就可美美享用啦。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 jz3oi0812 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08