莓杏拌百合的做法
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莓杏拌百合

西芹有平肝降压,镇静安神,利尿消肿和 防癌抗癌的作用。 百合能润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃! 草莓含有多种维生素,尤其是

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.西芹洗净切段

step2

2.新鲜百合掰开洗净

step3

3.杏仁洗净后放微波炉高火叮2分钟拿出备用

step4

4.草莓洗净后切开备用

step5

5.锅中加水烧沸,加少许盐巴,入西芹段焯水至变色捞出沥干水份

step6

6.新鲜百合入开水烫至变色后捞出

step7

7.将百合、草莓、西芹放入一个大碗,加适量糖、盐、鸡精

step8

8.倒入橄榄油

step9

9.搅拌均匀

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:qpbl4658 上传,更新时间: 2013-01-08

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