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山药草莓淡奶的做法

山药草莓淡奶的做法
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山药草莓淡奶

今天选择的早餐食材主角是山药，是这道甜品的灵魂。配角火龙果，草莓都是朋友送的有机食品，草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍

食材配方 繁体

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.先将山药切成丁，放入蒸锅蒸制10分

step2

2.将火龙果切成丁，草莓切成小块备用

step3

3.将蒸熟的山药和火龙果一起放入搅拌机的杯中

step4

4.将搅拌机放入杯中搅拌并加入淡奶油

step5

5.将搅拌机放入杯中搅拌并加入淡奶油

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：khhp6032 上传,更新时间: 2013-01-08
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