牛奶草莓西米露的做法
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牛奶草莓西米露

草莓营养丰富,果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1 、B2 、PP以及钙、磷、铁、

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 西米

    100g
  • 草莓

    200g
  • 辅料:
  • 蜂蜜

    1勺
  • 牛奶

    500g

操作步骤 反馈

step1

1.准备材料。

step2

2.锅中放清水烧开,倒入西米小火煮大约10-15分钟;

step3

3.煮至西米中间只留一点白点时关火,焖10分钟,至小西米中间的白点完全消失。西米会煮发,水要多放,边煮边搅;

step4

4.捞出小西米用冷水冲去表面黏液;

step5

5.西米加入牛奶一起冷藏半小时;冷藏好的西米应该饱满膨大,吸足了牛奶的奶香味儿;

step6

6.把草莓切块和牛奶西米一起拌匀,加入蜂蜜,就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 Joey37P 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08