金枪鱼三明治卷
早餐是一天当中的的第一餐,也是最重要的一餐,早餐是为我们午前进行活动、提高效率的重要能源,如果没有吃好早饭,摄取的营养不够充分,就会使人无精打采,注意力难以集中
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.将甜玉米粒放入开水中焯一下;
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2.将焯好的甜玉米沥干摊凉备用, 倒入金枪鱼中;
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3.加入适量的调料搅拌均匀;
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4.将全麦面包片的四边切去;
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5.用擀面杖将它擀平;
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6.在其中的一边涂抹上色拉酱;
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7.将垂直的一边从下往上卷, 连接到色拉酱的一边按紧一下;
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8.同样的方法将其他的三明治卷粘好;
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9.将三明治卷立起来,中间放入准备的净生菜;
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10.在中间加入适量的金枪鱼馅料;
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11.用刀沿着酸奶的边缘将酸奶划开;
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12.将酸奶倒扣出来, 放入盘中, 用刀将上面抹平;
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13.用模具将不平的四周边缘切去;
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14.将草莓切成片后, 放在酸奶上做点缀;
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15.简单美味的早餐就准备好啦, 再配上牛奶。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:njsb906xs 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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