金枪鱼三明治卷的做法
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金枪鱼三明治卷

早餐是一天当中的的第一餐,也是最重要的一餐,早餐是为我们午前进行活动、提高效率的重要能源,如果没有吃好早饭,摄取的营养不够充分,就会使人无精打采,注意力难以集中

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做法 共15个步骤 我要吐槽

step1

1.将甜玉米粒放入开水中焯一下;

step2

2.将焯好的甜玉米沥干摊凉备用, 倒入金枪鱼中;

step3

3.加入适量的调料搅拌均匀;

step4

4.将全麦面包片的四边切去;

step5

5.用擀面杖将它擀平;

step6

6.在其中的一边涂抹上色拉酱;

step7

7.将垂直的一边从下往上卷, 连接到色拉酱的一边按紧一下;

step8

8.同样的方法将其他的三明治卷粘好;

step9

9.将三明治卷立起来,中间放入准备的净生菜;

step10

10.在中间加入适量的金枪鱼馅料;

step11

11.用刀沿着酸奶的边缘将酸奶划开;

step12

12.将酸奶倒扣出来, 放入盘中, 用刀将上面抹平;

step13

13.用模具将不平的四周边缘切去;

step14

14.将草莓切成片后, 放在酸奶上做点缀;

step15

15.简单美味的早餐就准备好啦, 再配上牛奶。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:njsb906xs 上传,更新时间: 2013-01-08

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