菠菜拌粉丝的做法
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菠菜拌粉丝

菠菜食疗。菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品,对“虚不受补”尤宜。菠菜 所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用,宜于高血压,糖尿病患者(菠菜 根尤其适合糖尿病

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    300g
  • 粉丝

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.粉丝泡软

step2

2.菠菜洗净控干水分

step3

3.水开后,放入粉丝,煮到变色,捞出放入冷水中

step4

4.菠菜焯水,变色后,捞出放入冷水中

step5

5.菠菜挤去水,切段

step6

6.菠菜,粉丝放入盘中,加辣椒,油,盐,醋拌匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:JulietTolbe 上传,更新时间: 2013-01-08

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