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素炒菠菜的做法

素炒菠菜的做法
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素炒菠菜

菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱花

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜的菠菜择好洗净

step2

2.用开水焯下

step3

3.捞出控干水切成段

step4

4.用葱花炝锅

step5

5.倒入菠菜

step6

6.加入适量食盐

step7

7.翻炒

step8

8.即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Xzjnfwyh 上传,更新时间: 2013-01-08
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