胡萝卜丝炒菠菜的做法
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胡萝卜丝炒菠菜

1、益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 胡萝卜

    150g
  • 菠菜

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 料酒

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.胡萝卜洗净,切丝.菠菜洗净。

step2

2.锅里油热,下胡萝卜丝煸炒至发蔫.

step3

3.放下菠菜,加些料酒煸炒.

step4

4.待菠菜发蔫,加盐,鸡精,煸匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:kanz4068 上传,更新时间: 2013-01-08

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