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炒菠菜的做法

炒菠菜的做法
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炒菠菜

人们都了解，缺钙的人眼球弹性差，眼轴容易拉长。每天大米饭、炒肉、红烧鱼加甜饮料、甜点的生活，会使人体中的钙流失严重。如果能少吃点肉，多吃点绿叶菜，就能弥补这一缺

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 麻辣鲜

    适量

  • 葱

    适量

  • 干辣椒

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.热锅放油

step2

2.爆香葱和干辣椒

step3

3.放入菠菜炒软加盐

step4

4.加麻辣鲜翻炒均匀就可以了

step5

5.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：kigthyvbNE 上传,更新时间: 2013-01-08
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