干贝煮菠菜的做法
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干贝煮菠菜

菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 干贝

    50g
  • 菠菜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.干贝洗一下,提前温水泡发;

step2

2.菠菜洗净,沥干水备用;

step3

3.热油锅,下蒜蓉和姜片炒香;

step4

4.然后加入适量的开水和干贝;

step5

5.汤煮至奶白色;约十分钟左右;

step6

6.倒入菠菜;

step7

7.煮至菠菜熟,即可加盐调味上锅食用!

小贴士  

更新时间: