凉拌菠菜
夏天的凉拌菜各种各样啊,免去油烟之苦,吃着又爽口~~~菠菜、小油菜、小白菜、韭菜等等都可以拿来这样凉拌。 碧绿的菠菜,营养丰富,口感也是很好的~
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.小葱一把,处理干净,沥干水分。
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2.小葱切细碎的葱花放于耐高温的碗内。
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3.葱花上撒花椒粉、姜粉、盐适量。
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4.少许食用油,烧开。
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5.油趁热迅速浇在葱花上面,注意安全。
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6.菠菜一把,处理干净,沥干水分。
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7.准备调味汁:醋、芝麻油、味极鲜、生抽、盐、白糖、芥末油等适量,加少许水,搅拌均匀,也可以添加自己喜欢的其他调味品比如辣椒油、花椒油、味精等。
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8.煮锅加水适量,放入盐少许,使得菠菜焯水时候碧绿。
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9.水开,菠菜先下杆儿,后放入菜叶,焯水。
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10.把握焯水时间,待熟即可捞出菠菜沥水,待凉,菠菜太长了可以切几段。
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11.倒入事先调好的凉拌汁。
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12.放入少许油炸葱花,拌匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:VeroniqueDW 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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