蒜泥菠菜扇贝丁的做法
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蒜泥菠菜扇贝丁

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。冬天虽然菠菜不怎么便宜,但是提倡大家还是要常吃菠菜。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 扇贝丁

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.将菠菜洗净切段

step2

2.将扇贝丁洗净备用

step3

3.葱姜蒜切好备用

step4

4.锅里加油烧热放入葱蒜爆锅将扇贝倒入翻炒

step5

5.将菠菜倒入翻炒

step6

6.将蒜末姜倒入翻炒

step7

7.将盐味精倒入翻炒入味即可

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小贴士  

©本菜谱的做法由 五月空城梦 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08